Келли МакГонигал: «Как превратить стресс в друга»

TED, Kelly McGonigal: «How to make stress your friend» (Келли МакГонигал: «Как превратить стресс в друга»

Оказывается, стресс вовсе не всегда является врагом для нашего организма. Мы привыкли думать о нем плохо, потому что он вредит организму. И в некоторых случаях это правда. Но из врага стресс можно сделать буквально своим другом – важно правильно к нему подойти. Психолог Келли МакГонигал расскажет, как относиться к стрессовым ситуациям, чтобы они как минимум нам не вредили. Видеолекция TED представлена на английском языке с русскими субтитрами.