Рубрика: Термины и определения

Зона комфорта: что это и как выйти из нее

В этой статье мы поговорим о том, что такое зона комфорта. Наверняка, вы неоднократно слышали этот термин, как и то, что из зоны комфорта обязательно нужно выходить, чтобы добиться каких-то результатов. Мы расскажем, как облегчить себе такой выход, а также раскроем

Перфекционизм: что это такое и как с ним бороться

Перфекционизм: это зло или благо? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит в принципе разобраться, что такое перфекционизм и кто может отнести себя к перфекционистам. Именно об этом мы и предлагает поговорить

Синдром профессионального эмоционального выгорания

В общем виде эмоциональное выгорание можно описать следующим образом: это постепенное угасание положительного отношения к работе вплоть до полного отвращения, депрессии и/или иных проявлений. Мы расскажем, почему такое выгорание возникает и можно ли не допустить его появления

Синдром отличника у взрослых и как от него избавиться

Синдром отличника у многих в первую очередь ассоциируется с детьми, однако у взрослых он встречается не так редко, как можно было подумать. Конечно, у разных людей это состояние выражено по-разному: кто-то не может уйти домой, не сделав задание начальника, а у

Синдром отложенной жизни: что это и как от него избавиться

Синдром отложенной жизни, как правило, не считают психическим или психологическим нарушением, хотя он способен к ним привести – к неврозам, депрессии и т.д. Конечно, это состояние далеко не всегда сопровождается такими последствиями, однако оно и без этого может серьезно подпортить жизнь

Состояние потока: повышаем эффективность в работе

Состояние потока, или потоковое состояние, – это состояние необычайной продуктивности и эффективности в решении рабочих, учебных, личных задач и т.д. Вы наверняка испытывали его, когда полностью погружались в какое-либо дело и как будто отключались от реальности. Мы расскажем подробнее об этом

Фундаментальная ошибка каузальной атрибуции

Фундаментальная ошибка атрибуции – интересное явление в психологии, свойственное абсолютному большинству людей. Вкратце она заключается в том, что в зависимости от того, касается ли дело нас самих или других людей, а также идет ли речь об успехе или неудаче, мы считаем