Манипуляторы и как противостоять их манипуляциям

О манипуляторах и о том, как противостоять манипуляциям

Бывает непросто понять, что вами манипулируют – то есть скрыто управляют в своих интересах, не считаясь с вашими. Впрочем, даже если вы раскрыли намерения манипулятора, сопротивляться ему может быть нелегко. Почему так происходит и как не позволить решать чужие проблемы за ваш счет?

Синдром хорошей девочки - что это

Синдром хорошей девочки: удобна всем, неудобна себе

Синдром хорошей девочки (или синдром хорошего мальчика) – состояние, в чем-то близкое к синдрому отличницы и перфекционизму. Это явление не является заболеванием или каким-либо отклонением, однако своим обладателям оно может серьезно подпортить жизнь.

Матрица Эйзенхауэра как инструмент по расстановке приоритетов

Матрица Эйзенхауэра: как с ее помощью все успевать?

Многие составляют списки дел. Но порой это не особенно помогает и занесенные в to-do-лист задачи так и остаются невыполненными. Почему? Потому что список составлен неправильно и/или вы следуете делам не в том порядке. Решить эти проблемы поможет матрица Эйзенхауэра, она же – матрица приоритетов. Именно о ней мы и предлагаем поговорить.

Как снять раздражительность - советы, как победить раздражительность

Как избавиться от раздражительности

Склочные соседи по лестничной площадке, назойливые продавцы возле метро, давка в общественном транспорте – эти и другие факторы сделают раздражительным самого умиротворенного буддиста, познавшего Нирвану. Хорошая новость в том, что справиться можно даже с повышенной раздражительностью

Холодное чтение: что это и чем оно отличается от горячего и теплого

Если вы любите книги, фильмы и сериалы об экстрасенсах, медиумах, чтецах мыслей и т.д., то вы наверняка видели на практике, что такое холодное чтение. Разберемся, как оно работает, как ему научиться, а также что отличает горячее и теплое чтение.

Как поднять самооценку и повысить уверенность в себе

Как повысить самооценку раз и навсегда

Обладателей заниженной самооценки часто интересует, как ее поднять и возможно ли это вообще. Конечно, возможно! Ведь единственный человек, ответственный за то, как вы себя ощущаете, – вы сами. Предлагаем ряд советов, как повысить самооценку, которые сделают в меру высокое мнение о себе частью образа жизни

справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно

Советы, как избавиться от тревоги самостоятельно

Многие из нас время от времени испытывают беспокойство, стресс, тревогу – и это абсолютно нормально. Однако если эти чувств становится слишком много, они начинают мешать. Наши простые советы помогут избавиться от тревоги или беспокойства или по крайней мере сгладить их них

Советы, которые можно применять каждый день и которые помогут вам стать более эффективным, лучше понимать других и взаимодействовать с ними, решить некоторые возникающие проблемы и т.д. Данная рубрика охватывает самые разные области психологии. Мы объясняем теорию и даем действительно работающие советы, как применять ее на практике