Рубрика: Психология в быту

Позитивная психология: полезные приемы спорной теории

Позитивная психология не один год становится причиной жарких споров. С одной стороны, она обещает простой рецепт счастья, с другой – обличается за мистицизм и спорные установки. Несмотря на всю свою спорность, у данной теории есть полезные приемы, которые стоит взять на

Ошибка меткого стрелка: причина vs следствие

Ошибка меткого стрелка, или как ее иногда называют, ошибка техасского стрелка, – интересное когнитивное искажение (ловушка мышления), которое находит достаточно частое «применение» в нашей жизни. Рассмотрим, в чем оно заключается и что с ним делать.

Ошибка игрока: интуиция vs теория вероятности

Представьте, что вы играете в рулетку. Красное, черное, красное, красное, черное, черное, черное, черное, черное, черное… Кажется ли вам, что с каждым черным, шанс, что следующим будет красное, увеличивается? Если да, то вы подвержены ошибке игрока. Почему и что с этим

Обида: какая она и как от нее избавиться

Обида – чувство, знакомое с детства практически каждому, а потому, казалось бы, понятное и близкое. Вместе с тем оно достаточно многогранно и не такое простое, как может показаться. От обиды бывает очень сложно избавиться, но мы подскажем, как это сделать

Вредные привычки: что их характеризует и откуда они берутся

Казалось бы, не надо быть гением, чтобы понять какие привычки совершенствуют нас, а какие – разрушают или попросту бесполезны. Но в повседневной рутине мы часто не замечаем, как повторение с виду безобидных действий начинает вытягивать из нас силы и время

Эффективные способы борьбы с вредными привычками

Как бы ни было трудно это признать, слабости есть у каждого из нас. В моменты уязвимости мы даем им волю и тем самым способствуем формированию вредных привычек. Хорошая новость в том, что от них можно избавиться. И вот как это сделать.

Как привить себе хорошие привычки?

Воспитание хороших привычек: подготовка С чего начать формирование привычки? Техники выработки полезных привычек Полезные советы Что такое хорошая привычка? Держать осанку, чистить зубы два раза в день, не откладывать дела в долгий ящик, читать развивающую литературу вместо соцсетей… Каждый может составить