Пассивная агрессия: определение, примеры

Пассивная агрессия: какая она и как ей противостоять

Даже если вы не слышали о таком термине, как пассивная агрессия, вы наверняка сталкивались с этим явлением. Более того, многие из нас время от времени ведут себя как пассивные агрессоры. Мы предлагаем разобраться, что же такое пассивная агрессия и как ей противостоять

Социальные стереотипы: что это, какие бывают и какова их роль

Социальные стереотипы: что это и как они работают

Если за то, как мы себя ведем, в значительной степени отвечают поведенческие паттерны, то на наше восприятие других людей сильное влияние оказывают социальные стереотипы. В этой статье мы рассмотрим, что это такое, как они работают и как формируются, в чем их функции и почему мы используем их гораздо чаще, чем мы думаем.

Навязанное чувство вины: как избавиться

Навязанное чувство вины: что это и как от него избавиться

Навязанное чувство вины хорошо знакомо почти каждому из нас. Ведь мы впитываем его едва ли не с молоком матери, точнее, в нас его активно культивируют с самого детства. Став взрослыми, мы даже не замечаем, как оно накладывает отпечаток на все наши действия, реакции и поступки, а фактически – на всю нашу жизнь. В статье мы рассмотрим, почему так происходит и как можно избавиться от подобного чувства вины.

Три системы мозга по Маклину и три функциональных блока по Лурии

Три мозга: два взгляда

Почему считается, что невербальные сигналы достовернее слов? Почему мы часто загораемся какой-то идеей, но затухаем, когда дело доходит до ее реального выполнения? Почему мы зависаем в соцсетях, вместо того чтобы убираться в квартире? Ответить на эти может модель «Три мозга» Пола Маклина. Также мы рассмотрим модель А.Р. Лурии с созвучным названием: система трех функциональных блоков мозга

Кто такой перфекционист

Перфекционизм: что это такое и как с ним бороться

Перфекционизм: это зло или благо? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит в принципе разобраться, что такое перфекционизм и кто может отнести себя к перфекционистам. Именно об этом мы и предлагает поговорить

Фазы и стадии сна: продолжительность, характеристика, когда просыпаться

Фазы и стадии сна

Многие знают, что сон состоит из разных стадий, но каких именно? Что отличает стадии и фазах? Какова их продолжительность и в какие из них мы видим сны? В какие фазы лучше всего просыпаться и как это рассчитать? В данной статье вы найдете ответы на все эти вопросы.

Как избавиться от эмоционального выгорания: основные методы

Как бороться с эмоциональным выгоранием

Эмоциальногое выгорание – весьма неприятное состояние, с которым можно и нужно бороться. Мы расскажем об основных направлениях этой борьбы. Узнайте, как можно избавиться от синдрома профессионального выгорания

Советы, которые можно применять каждый день