Рубрика: Саморазвитие

Как стать собранным и организованным: советы, методики, приложения

Вы должны были написать статью еще вчера, ключи от двери пропали в самый неподходящий момент, а о некупленном молоке вы вспомнили только по возвращении домой? Если вам это, значит, вас могут заинтересовать советы, как стать более организованным и собранным человеком

Как принимать критику с достоинством?

Умеете ли вы принимать критику в свой адрес? Несмотря на то что конструктивная обратная связь полезна, многим очень тяжело не потерять самообладание и не вспылить в ответ. Мы расскажем, как спокойно выслушать не самые приятные слова и потом воплотить сказанное в

С чистого листа: можно ли поменять темперамент или характер?

«Мне не нравится мой тип темперамента. Как его поменять?» – чаще всего этим вопросом задаются меланхолики и – реже – флегматики. А может ли тихоня-интроверт стать душой компании, а экстраверт, обожающий внимание, научиться проводить время наедине с собой? А Как влиять

Пресуппозиции НЛП: почему они полезны (даже тем, кто не любит НЛП)

Практически все любители психологии слышали о таком направлении, как нейролингвистическое программирование. Вне зависимости от отношения к нему, использование полезных, работающих идей лишним точно не будет. В частности, рассмотрим пресуппозиции НЛП и то, как каждый из нас может применять их в повседневной

Матрица Эйзенхауэра: как с ее помощью все успевать?

Многие составляют списки дел. Но порой это не особенно помогает и занесенные в to-do-лист задачи так и остаются невыполненными. Почему? Потому что список составлен неправильно и/или вы следуете делам не в том порядке. Решить эти проблемы поможет матрица Эйзенхауэра, она же

Как избавиться от раздражительности

Склочные соседи по лестничной площадке, назойливые продавцы возле метро, давка в общественном транспорте – эти и другие факторы сделают раздражительным самого умиротворенного буддиста, познавшего Нирвану. Хорошая новость в том, что справиться можно даже с повышенной раздражительностью

Как повысить самооценку раз и навсегда

Обладателей заниженной самооценки часто интересует, как ее поднять и возможно ли это вообще. Конечно, возможно! Ведь единственный человек, ответственный за то, как вы себя ощущаете, – вы сами. Предлагаем ряд советов, как повысить самооценку, которые сделают в меру высокое мнение о