Рубрика: Саморазвитие

Три мозга: два взгляда

Почему считается, что невербальные сигналы достовернее слов? Почему мы часто загораемся какой-то идеей, но затухаем, когда дело доходит до ее реального выполнения? Почему мы зависаем в соцсетях, вместо того чтобы убираться в квартире? Ответить на эти может модель «Три мозга» Пола

Зона комфорта: все на выход

В этой статье мы поговорим о том, что такое зона комфорта. Наверняка, вы неоднократно слышали этот термин, как и то, что из зоны комфорта обязательно нужно выходить, чтобы добиться каких-то результатов. Мы расскажем, как облегчить себе такой выход, а также раскроем

Перфекционизм: что это такое и как с ним бороться

Перфекционизм: это зло или благо? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит в принципе разобраться, что такое перфекционизм и кто может отнести себя к перфекционистам. Именно об этом мы и предлагает поговорить

Как отказать и не мучиться: советы, как говорить нет

Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. И действительно, многие испытывают большие трудности с тем, чтобы сказать «Нет». Поэтому мы даем несколько практических советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу.

Синдром отложенной жизни: что это и как от него избавиться

Синдром отложенной жизни, как правило, не считают психическим или психологическим нарушением, хотя он способен к ним привести – к неврозам, депрессии и т.д. Конечно, это состояние далеко не всегда сопровождается такими последствиями, однако оно и без этого может серьезно подпортить жизнь

Состояние потока: повышаем эффективность в работе

Состояние потока, или потоковое состояние, – это состояние необычайной продуктивности и эффективности в решении рабочих, учебных, личных задач и т.д. Вы наверняка испытывали его, когда полностью погружались в какое-либо дело и как будто отключались от реальности. Мы расскажем подробнее об этом

Тест на эмоциональный интеллект Холла

Тест на эмоциональный интеллект Холла – одна из самых распространенных методик для диагностики эмоционального интеллекта. Узнайте, какой к вас уровень эмоционального интеллекта, пройдя исследование по методике Н. Холла