Эффект Даннига - Крюгера: что это такое и как работает этот парадокс

Эффект Даннинга — Крюгера: почему мы переоцениваем свои знания

«Чужая работа всегда кажется легкой», «Чем больше я знаю, тем меньше я знаю» (или, как говорил Сократ, «Я знаю, что ничего не знаю»). Эти и многие другие подобные фразы отражают такую особенность нашего восприятия, которая по-научному называется эффект Даннинга — Крюгера. Мы расскажем, в чем заключается этот парадокс и почему

Что такое зона комфорта и как из нее выйти

Зона комфорта: все на выход

В этой статье мы поговорим о том, что такое зона комфорта. Наверняка, вы неоднократно слышали этот термин, как и то, что из зоны комфорта обязательно нужно выходить, чтобы добиться каких-то результатов. Мы расскажем, как облегчить себе такой выход, а также раскроем суть понятия «зона личного комфорта»

Кто такой перфекционист

Перфекционизм: что это такое и как с ним бороться

Перфекционизм: это зло или благо? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит в принципе разобраться, что такое перфекционизм и кто может отнести себя к перфекционистам. Именно об этом мы и предлагает поговорить

Профессиональное эмоцоаильное выгорание: описание, причины, симптомы

Синдром профессионального эмоционального выгорания

В общем виде эмоциональное выгорание можно описать следующим образом: это постепенное угасание положительного отношения к работе вплоть до полного отвращения, депрессии и/или иных проявлений. Мы расскажем, почему такое выгорание возникает и можно ли не допустить его появления

Синдром отличницы и отличника у взрослых: что это и как бороться

Синдром отличника: что это и как с ним бороться

Синдром отличника у многих в первую очередь ассоциируется с детьми, однако у взрослых он встречается не так редко, как можно было подумать. Конечно, у разных людей это состояние выражено по-разному: кто-то не может уйти домой, не сделав задание начальника, а у кого-то оно превращается в буквальном смысле в образ жизни. В этой статье мы расскажем, что отличает синдром отличника и можно ли от него избавиться

Синдром отложенной жизни в психологии: что это такое и как избавиться

Синдром отложенной жизни: что это и как от него избавиться

Синдром отложенной жизни, как правило, не считают психическим или психологическим нарушением, хотя он способен к ним привести – к неврозам, депрессии и т.д. Конечно, это состояние далеко не всегда сопровождается такими последствиями, однако оно и без этого может серьезно подпортить жизнь тех, кто ему подвержен. Как именно, что вообще такое синдром отложенной жизни в психологии и как с ним бороться, расскажет наша статья.

Состояние потока в психологии: что это и как войти в потоковое состояние

Состояние потока: повышаем эффективность в работе

Состояние потока, или потоковое состояние, – это состояние необычайной продуктивности и эффективности в решении рабочих, учебных, личных задач и т.д. Вы наверняка испытывали его, когда полностью погружались в какое-либо дело и как будто отключались от реальности. Мы расскажем подробнее об этом состоянии и дадим советы, как в него войти

Что скрывается наиболее расхожими психологическими терминами?