Эта статья расскажет вам, что такое нейробика и как ее использовать. Как несложно догадаться, это слово происходит от слов «нейро-» и «аэробика», а обозначает оно систему упражнений для мозга, которые помогут как следует размять серое вещество
Наиболее эффективные аффирмации – те, что мы составили сами для себя. И сделать это не так сложно, если придерживаться определенных правил. Именно о них мы и рассказываем
Аффирмация – это положительное утверждение, которое способно сместить отрицательные установки в вашем подсознании и сформировать позитивные стереотипы. Из статьи вы узнаете больше о том, как работают аффирмации и как их использовать
Психологи многих стран признают, что прокрастинация «завоевывает» мир, и у все большего количества жителей больших городов приобретает черты настоящего заболевания. Что же помогает ей быть такой «популярной»? В этой статье мы поговорим о том, что такое прокрастинация, что ее вызывает и
