Эффекты ореола и первого впечатления: узнать незнакомца

Разберем два интересных когнитивных искажения, касающихся восприятия других людей (как правило, не слишком хорошо нам знакомых). Это эффект первого впечатления и эффект ореола (гало-эффект). Их объединяет то, что они подталкивают нас к суждениям о человеке, его характере и других чертах на

Психотерапевт: кто это, чем поможет и как его найти

Чем психотерапевт отличается от психолога или психиатра? В каких случаях стоит обращаться к нему? Как не нарваться на шарлатана и можно ли получить помощь специалиста, если вам сложно заставить себя выйти из квартиры? Разберемся по порядку

Как отстаивать личные границы

Личные границы, их выстраивание и отстаивание – достаточно широкая тема. Зачастую в повседневной жизни она поднимается в контексте того, что одни люди нарушают чужие психологические границы, а другие – не умеют их защищать.

Абьюз и домашнее насилие: ответы на многие вопросы

Предлагаем посмотреть фильм Регины Тодоренко, котором специалистки, работающие с проблемой домашнего насилия, доступно и понятно рассказывают о том, как можно распознать насилие, как оно развивается, а главное – что делать и как помочь жертвам такого насилия

Как не зависеть от чужого мнения

Всем нам порой пригождаются советы других и взгляд на себя со стороны. Но иногда оглядка на чужое мнение становится для человека главным ориентиром – в поведении, стиле, выборе, принятии решений. Если вам близка эта проблема и точка зрения других людей занимает