Тест на перфекционизм

Тест Перфекционист ли выВ последнее время о перфекционизме говорят все чаще, а потому что в Сети можно найти довольно много тестов на перфекционизм. Правда, некоторые из них, мягко говоря, отличаются сомнительной научностью. Речь, например, об опросниках из серии «Посмотрите на картинку и подумайте, раздражает ли она вас». Конечно, такие тесты по-своему интересны и занятны, и они также могут подтвердить вашу догадку, «страдаете» вы перфекционизмом или нет. Однако мы хотели бы предложить вам тест на перфекционизм немного другого уровня. Попробуете?

Немного о нашем тесте на перфекционизм


Тест на перфекционизмПредставленный у нас тест на перфекционизм по формату можно отнести к стандартному психологическому опроснику. В нем 30 вопросов с 4 вариантами ответа. Как обычно, правильных или неправильных ответов здесь нет – главное отвечать честно. По окончании теста вы получите краткую характеристику, можно ли вас причислить к перфекционистам и если да, то в какой степени.

Данный опросник разработала Элизабет Ломбардо – клинический психолог, которая сама когда-то страдала от перфекционизма, но смогла от него избавиться. И теперь в своих книгах она делится с миром, как победить эту «вредную привычку».

Пройти тест «Перфекционист ли вы?»

Тест «Перфекционист ли вы?»

Количество вопросов в тесте: 30
Вы ответили на 0% вопросов.

Люди часто говорят, что у меня завышенные ожидания

Мне свойственно оценивать себя по своим достижениям

Я часто пропускаю приятные и интересующие меня события, потому что много работаю

Я часто мысленно ругаю себя

По большому счету мой девиз: «Если не можешь сделать что-то правильно (идеально), не стоит и браться»

Я часто преуменьшаю свои достижения, но втайне желаю, чтобы окружающие ценили их по достоинству

Я считаю, что ошибки не несут ничего хорошего

Слишком часто у меня нет свободного времени

Я злюсь, если у меня что-то не получается сделать с первого раза

Я считаю, нет такого достижения, на котором можно было бы остановиться

Я сомневаюсь, что другие могут выполнить работу так же хорошо, как я, поэтому делаю многое за других

Не люблю, когда другие делают что-то не так, как я

Часто я так боюсь провала, что даже не приступаю к делу

Я часто напряжен и подавлен, когда мне нужно что-то сделать

Я люблю быть готовым ко всему, что может произойти

Мне трудно принимать решения

Достигнув цели, я радуюсь победе совсем недолго, прежде чем берусь за следующее дело

Я могу быть очень зацикленным на деталях

Я стараюсь предотвратить неудачу любой ценой

Если подумать, я довольно часто использую слово «должен»

Мне свойственно впадать в крайности. Если во время диеты я съедаю одно печенье, то продолжаю их есть, потому что уже нарушил диету

У меня довольно высокие требования к себе и окружающим

Быть довольным собой и развлекаться — это хорошо, но только после того, как я закончу всю работу

Моя уверенность в себе зависит от моих достижений и/или от того, как другие реагируют на то, что я делаю

Мне свойственно снова и снова вспоминать то, что не удалось. При этом обычно я не концентрируюсь на том, что сделал хорошо

Я откладываю или избегаю задачи, в которых, как мне кажется, не буду успешным

Мне трудно заканчивать проекты, потому что их всегда можно еще улучшить

Я часто составляю списки

Я люблю организованность во всем, и мне трудно приступить к новому делу, если что-то не на своем месте

Во мне силен дух соперничества

Experimental PsychicПрисоединяйтесь к нашей группе «ВКонтакте» и к каналу в ЯНДЕКС.ДЗЕНЕ!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *