Тест САН – опросник самочувствия, настроения, активности

1. Немного об опроснике САН
2. Пройти тест самочувствия, активности и настроения онлайн

Тест САН измеряет текущие самочувствие, активность и настроение респондента. Собственно, именно так и расшифровывается аббревиатура в названии этого опросника. Его авторы – В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, В.Б. Шарай и М.П. Мирошников. Тест был создан в 1973 г. и по сей день активно используется для тестирования взрослых и подростков 14-16 лет. У нас вы можете пройти его онлайн.

Немного об опроснике САН

Важная особенность теста САН: он показывает текущее состояние респондента. Иными словами, методика не отслеживает средний уровень активности или типичное настроение – его задача дать оперативную оценку. При необходимости и/или желании вы можете проходить тест каждый раз, когда захотите уточнить, как опросник оценивает ваше состояние.

Шкалы теста взаимосвязаны. Так, при плохом самочувствии могут значительно снижаться настроение и активность, и напротив хорошее настроение часто повышает активность. А если человек сильно утомлен, то, как правило, его активность и самочувствие невысоки по сравнению с настроением.

Пройти тест самочувствия, активности и настроения онлайн

Опросник состоит из 30 пар противоположных утверждений. Ваша задача – выбрать то утверждение и ту степень его выраженности, которые в данный момент соответствует вашему состоянию. Помните, здесь нет правильных и неправильных ответов, а чем более точную оценку вы дадите, тем более точными будут результаты теста.

Расшифровка будет представлена по прохождении опросника.