Как запомнить последовательность. Дорога Цицерона и римская комната

В предыдущей статье мы говорили, что один из наиболее популярных способов запоминания последовательностей – составление мнемонических фраз. Теперь же обратимся к другому не менее интересному методу мнемотехникидороге Цицерона и римской комнате. Эти приемы весьма схожи между собой и являются одной из вариаций дворца памяти. Некоторые считают, что все эти понятия в принципе синонимичны, мы же выделили бы важное отличие, касающееся именно запоминания правильного порядка слов или мыслей. В общем виде информация во дворце памяти размещается произвольно — привязывается к неким объектам по наиболее подходящему для вас принципу. Если же вам нужно запомнить последовательность, то традиционный дворец памяти стоит заменить дорогой Цицерона или римской комнатой.

Как проложить дорогу Цицерона и построить римскую комнату


Шаг первый – выберите помещение/путь

Метод ЦицеронаДля того чтобы воспользоваться методом Цицерона, выберите хорошо знакомый вам путь, например, от дома до метро, от офиса до любимого кафе, где вы время от времени обедаете; дорогу до магазина, где вы чаще всего совершаете покупки. Конечно, путь можно придумать — самое главное, условие, чтобы вы отлично себе представляли трассу. Совет многих специалистов — по крайней на начальном этапе лучше использовать реальные маршруты.

В отличие от метода Цицерона, римская комната — это хорошо знакомое вам помещение (опять же, реальное или придуманное), как и во дворце памяти. Главное отличие римской комнаты от дворца памяти — здесь вы должны не просто находиться в каком-то помещении/здании, а ходить по нему по четко проложенному маршруту. Например, представьте собственную комнату и передвигайтесь по ней по часовой стрелке (или против часовой стрелки), возьмите «маршрут», который вы проходите, когда возвращаетесь домой с работы: кладете ключи на полку, вешаете куртку, снимаете сапоги…

Шаг второй – привяжите образы к опорным пунктам

Также как и во дворце памяти, обозначьте на вашем пути некие ключевые точки, так называемые опорные образы. Для метода Цицерона это могут быть автобусная остановка, палатка, интересное здание или другой примечательный объект, для римской комнаты — мебель и предметы интерьера помещения. Следующий шаг — через яркие визуальные образы привязать к опорным пунктам непосредственно запоминаемую последовательность (факты или мысли). Но прежде чем начать привязку, пройдитесь по маршруту несколько раз, отмечая по пути все выбранные точки. Начинайте размещать объекты только тогда, когда вы четко ориентируетесь по маршруту и можете с легкостью назвать все опорные пункты.

Римская комнатаКак и в случае с дворцом памяти, ассоциации по дороге Цицерона и римской комнате должны быть такие, которые ближе именно вам. Можно делать логические привязки и располагать предметы по ассоциациям; можно видоизменять объекты, делать из большого маленькое, из маленького — большое, менять цвета (например — на остановке спала огромная зеленая кошка); проводить на первый взгляд абсурдные параллели (стопка газет в холодильнике). Главное — чтобы лично у вас эти связи находили отклик — в таком случае вам будет намного проще воспроизвести информацию. Чтобы понять, что вам запоминается лучше всего, потренируйтесь — тренировки необходимы как строительстве как дворцов памяти, так и римских комнат.

Если вы не уверены, что у вас получится освоить данную мнемотехнику или что результаты могут оказаться не такими высокими, ознакомьтесь с выступлением Джошуа Фора «Трюки памяти, на которые способен каждый» (Joshua Foer «Feats of memory anyone can do»).

Использование метода Цицерона и римской комнаты

Для запоминания какой информации можно прокладывать дороги Цицерона и возводить римские комнаты?

  • Если вам нужно выучить абстрактный список слов, привяжите их к опорным точкам: что-то вроде «кошка, спящая на лавочке на остановке», «стиральная машина, которую оставили у входа в магазин», «доброта, с которой были высажены цветы в клумбе». Также данный метод позволяет запоминать, например, опорные мысли для речи и тому подобные достаточно развернутые фразы (не только отдельные слова). Например, выделите в речи ключевые мысли и привяжите их к опорным пунктам.
  • Как запомнить последовательностьДля запоминания короткого плана используйте метод Цицерона таким образом: на остановке стоит мужчина, читающий газету, в которой говорится о новом успешном проекте вашей компании (рассказать о проекте в общем). Около магазина привязана очень большая собака, которая растет буквально на глазах (показывает, как увеличатся продажи). Далее по пути клумба — работник высаживает совочком цветы (описать инструменты).
  • Если вы бы хотели запомнить некие тезисы, возьмите, скажем, такие образы: мужчина читает газету с конкретными сведениями о проекте, которые вы бы хотели озвучить; по мере роста собаки, на ее комбинезоне меняются цифры — с 0,05 до 21,7; работник высаживает цветы с помощью таких инструментов, как BTL или рекламная кампания. Здесь важно ярко представить себе данные процессы и закрепить эти образы (картинки) в памяти, несколько раз пройтись по римской комнате или дороге Цицерона и убедиться, что все на своих местах.
  • Если вам надо запомнить последовательность, которую вам только сейчас назовут (например, на спор запомнить 10, 20, 50 случайных слов), ваши действия будут точно такими же, как и в случае обычного использования метода Цицерона или строительства римской комнаты. Главное отличие — вам нужно будет очень быстро привязывать случайные слова к опорным точкам, при этом у вас в голове уже должен быть готовый маршрут. Как научиться быстро запоминать такие последовательности с первого раза? Упорно тренироваться.

1 Comments

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Experimental PsychicПрисоединяйтесь к нашей группе «ВКонтакте»!