Представьте, что вы играете в рулетку. Красное, черное, красное, красное, черное, черное, черное, черное, черное, черное… Кажется ли вам, что с каждым черным, шанс, что следующим будет красное, увеличивается? Если да, то вы подвержены ошибке игрока. Почему и что с этим
Обида – чувство, знакомое с детства практически каждому, а потому, казалось бы, понятное и близкое. Вместе с тем оно достаточно многогранно и не такое простое, как может показаться. От обиды бывает очень сложно избавиться, но мы подскажем, как это сделать
У разных психологов разные взгляды на темперамент и его составляющие. Польский психолог Ян Стреляу разработал концепцию, известную как регулятивная теория темперамента. Предлагаем ознакомиться с ней поближе и пройти тест
Казалось бы, не надо быть гением, чтобы понять какие привычки совершенствуют нас, а какие – разрушают или попросту бесполезны. Но в повседневной рутине мы часто не замечаем, как повторение с виду безобидных действий начинает вытягивать из нас силы и время
Как бы ни было трудно это признать, слабости есть у каждого из нас. В моменты уязвимости мы даем им волю и тем самым способствуем формированию вредных привычек. Хорошая новость в том, что от них можно избавиться. И вот как это сделать.
Воспитание хороших привычек: подготовка С чего начать формирование привычки? Техники выработки полезных привычек Полезные советы Что такое хорошая привычка? Держать осанку, чистить зубы два раза в день, не откладывать дела в долгий ящик, читать развивающую литературу вместо соцсетей… Каждый может составить
