Как стать менее эмоциональным – и можно ли?

Несколько теоретических положений об уменьшении эмоциональности Как стать менее эмоциональной (эмоциональным) Саму по себе эмоциональность вряд ли можно назвать плохой чертой – скорее, даже наоборот. Но часто мы не можем или не хотим показывать другим свои эмоции, а иногда они нам

Синдром упущенной выгоды – что это и как с ним бороться

Что такое синдром упущенной выгоды, его признаки Что делать при синдроме упущенной выгоды Некоторые практические советы Подобно номофобии, синдром упущенной выгоды – сравнительно новое явление. Сравнительно – потому что в принципе данный феномен изучается еще с конца прошлого века. Но намного

Soft skills (гибкие навыки): кому они нужны и как их развить

Многие наверняка не раз слышали, как в наши дни важны soft skills (софт-скиллс, гибкие или мягкие навыки). Они действительно востребованы на рынке труда, а также пригождаются в обычной жизни. Что такое soft skills, чем отличаются от хард-скиллс и как можно их

Самомотивация: как научиться мотивировать себя

Способность мотивировать себя – важный и нужный навык. Он побуждает людей продолжать действовать, несмотря на неудачи, по максимуму использовать свои возможности, быть настойчивыми в достижении целей и не бросать их на полпути. Посмотрим, как повысить свою мотивацию и научиться мотивировать

Как не принимать все близко к сердцу

В Сети гуляет множество картинок и мотиваторов на тему того, что многие мелкие неприятности, досадные ошибки, чьи-то неудачные фразы и пр. не стоит принимать близко к сердцу: обижаться, расстраиваться, волноваться. И хотя на сознательном уровне согласиться с такими рассуждениями бывает легко,

Эффекты ореола (гало-эффект) и первого впечатления

Разберем два интересных когнитивных искажения, касающихся восприятия других людей (как правило, не слишком хорошо нам знакомых). Это эффект первого впечатления и эффект ореола (гало-эффект). Их объединяет то, что они подталкивают нас к суждениям о человеке, его характере и других чертах на