Тест «Оценка самоконтроля в общении»
Пройти тест онлайн

Тест «Оценка самоконтроля в общении», созданный Марионом Снайдером, покажет не только и не столько ваше умение сдерживать сильные эмоции во время разговора (хотя отчасти и это тоже). Опросник измеряет то, на чьи чувства и эмоции вы ориентируетесь в ходе коммуникации в первую очередь – на свои или же ваших собеседников. Чуть ниже мы расскажем подробнее, что это значит, и представим два варианта опросника: сокращенный и полный, называемый также «Шкала социального самоконтроля».

Что включает оценка самоконтроля в общении


Параметр, оцениваемый в данном тесте, близок к эмоциональному и социальному интеллекту, однако все же отличается от него. Говоря в общем,Оценка самоконтроля в общении и Шкала социального самоконтроля
Марион Снайдер выделял две стратегии, которых человек чаще всего придерживается во время коммуникации: он может ориентироваться на собственные чувства и эмоции или же на чувства, эмоции, состояния собеседников.

Тот, кто на сознательном или бессознательном уровне придерживается второй стратегии, отслеживает вербальные и невербальные сигналы, исходящие от собеседников, и подстраивается под ситуацию, в которой происходит разговор. Иными словами, такой человек в значительной степени ориентируется на внешние факторы, а на внутренние ориентируется те, кто в первую очередь следует собственным чувствам.

Люди, отслеживающие внешние факторы, по оценке М. Снайдера, обладают высоким уровнем самоконтроля в общении, а ориентирующиеся на внутренние – низким уровнем. Как это проявляется на практике, мы описываем ниже. Но советуем вам вернуться к этому описанию после того, как вы пройдете онлайн-тест.

Лучше прочитайте после прохождения теста

Личность с высоким самоконтролем, с одной стороны, способна улавливать настроение и чувства других людей, а с другой стороны – управлять впечатлением, производимым на партнеров по коммуникации, и влиять на эмоции, которые они испытывают в данный момент. Это выражается в умении подстроиться под особенности собеседника и ситуации: человек с высоким самоконтролем понимает, как, с кем и когда нужно общаться, чтобы коммуникация была успешной. Такая личность понимает, какое впечатление она произведет, и способна управлять этим, то есть производить именно то впечатление, которое нужно.

Если понаблюдать за человеком с высоким уровнем самоконтроля, можно увидеть, что он пластичен в коммуникации и по-разному общается с разными людьми. Вместе с тем со стороны по таким людям сложно сказать, что они на самом деле думают и чувствуют, потому что свои настоящие эмоции они могут в разговоре не показывать.

В свою очередь, люди с низким самоконтролем более прямолинейны в выражении собственных эмоций. Они менее пластичны, не всегда ориентируются на то, какое впечатление произведут, и не могут этим управлять. Они отталкиваются в первую очередь от своих установок и внутренних потребностей, поэтому общаются практически одинаково со всеми собеседниками. Представители этого типа не считают нужным подстраиваться под кого-либо, кроме каких-либо исключительных случаев.

[свернуть]

Тест «Оценка самоконтроля в общении»

«Оценка самоконтроля общения» состоит всего из 10 вопросов (это сокращенная версия теста «Шкала социального самоконтроля», представленного чуть ниже). Вам будут предлагаться различные утверждения, а вам нужно ответить, что верно или неверно по отношению к вам. Помните, правильных и неправильных ответов в подобных тестах не существует.

Оценка самоконтроля в общении

Количество вопросов в тесте: 10
Вы ответили на 0% вопросов.

Искусство подражать привычкам других людей кажется мне трудным

Пожалуй, я бы мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих

Из меня мог бы выйти неплохой актер

Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле

В компании я редко оказываюсь в центре внимания

В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному

Я могу отстаивать только то, в чем искренне убежден

Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть

Я могу быть дружелюбным с людьми, которых не выношу

Я не всегда такой, каким кажусь


Шкала социального самоконтроля по Снайдеру

В данном тесте 25 вопросов. Они также представляют собой утверждения, и вам нужно определить, верны они или нет по отношению к вам.

Шкала социального самоконтроля

Количество вопросов в тесте: 25
Вы ответили на 0% вопросов.

Мне трудно имитировать поведение других людей

Мое поведение обычно является выражением моих истинных чувств

На вечеринках или собраниях я не пытаюсь делать или говорить то, что нравится другим

Я могу отстаивать только те идеи, в которые верю

Я могу экспромтом произнести речь даже о тех вещах, о которых я почти ничего не знаю

Мне кажется, я притворяюсь, чтобы развлечь людей или произвести на них впечатление

Когда я не знаю, как себя вести в некоторых ситуациях, я смотрю, как поступают другие

Вероятно, я мог бы стать хорошим актером

Я редко нуждаюсь в совете друзей, чтобы выбрать фильм, книгу или музыку

Иногда со стороны кажется, что я испытываю более глубокие эмоции, чем есть на самом деле

Я больше смеюсь, когда смотрю комедию к компании, чем когда нахожусь один

В группе людей я редко являюсь центром внимания

В различных ситуациях и с разными людьми я поступаю как совершенно разные лица

У меня не очень-то получается заставлять других людей любить меня

Даже если я недоволен, я часто делаю вид, что прекрасно провожу время

Я не всегда бываю таким, каким кажусь

Я на стал бы менять свое мнение (или манеру поведения) для того, чтобы доставить кому-то удовольствие или заслужить чье-то расположение

Я считаюсь человеком, вносящим оживление в компанию

Чтобы ладить с окружающими и нравиться им, я склонен быть таким, каким меня хотят видеть

Мне никогда не удавались такие игры, как шарады или импровизированные представления

Мне трудно изменить свое поведение, чтобы приспособиться к разным людям и различным ситуациям

На вечеринках я предоставляю другим право шутить и рассказывать истории

В компании я чувствую себя немного скованно и не могу показать все, на что я способен

Если это нужно для дела, я могу смотреть человеку прямо в глаза и лгать с честным лицом

Я могу обманывать людей, демонстрируя дружеское отношение к ним, даже если на самом деле они мне не нравятся

Поделиться статьей:
Experimental PsychicПрисоединяйтесь к нашей группе «ВКонтакте» и к каналу в ЯНДЕКС.ДЗЕНЕ!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *