Телесно-ориентированная психотерапия мало похожа на классическую терапию – здесь используется совсем другие приемы и техники. Что же это за техники? Как и с чем работает данная терапия? На чем основан подход и в чем его плюсы и минусы? Ответы – в
Треугольник Карпмана включает три роли: Преследователь, Жертва и Спасатель. В статье мы опишем их поведение и типичные черты, приведем примеры из жизни. А главное – дадим советы, как выбраться из треугольника
Представьте себя на сцене театра. Вы актер и играете ведущую роль. Но это не просто спектакль – это психотерапевтический сеанс. У вас, скорее всего, не будет конкретных слов – все строится на импровизации. Этот метод называется психодрама
Многие представляют психолога как все понимающего и все принимающего специалиста, готового оказать поддержку, посочувствовать, утешить. Однако на самом деле такой подход работает не для всех – и вовсе не потому, что они плохие специалисты. Например, не фокусируются на поддержке те, кто
Арт-терапия – один из самых экологичных, приятных и эффективных методов осознания и трансформации поведения. Творческий процесс, выражение, проработка своих проблем и внутренних конфликтов через творчество улучшают физическое, умственное и эмоциональное состояние. Искусство помогает осознать переживания, выразить и трансформировать такие сложные чувства,
Считается, что женщины биологически запрограммированы на желание иметь детей. А родив, каким-то образом сразу же узнают, как о них заботиться. На самом деле, все гораздо сложнее и в действительности никакого материнского инстинкта не существует. В этой статье мы разберемся, почему это
Что такое синдром упущенной выгоды, его признаки Что делать при синдроме упущенной выгоды Некоторые практические советы Подобно номофобии, синдром упущенной выгоды – сравнительно новое явление. Сравнительно – потому что в принципе данный феномен изучается еще с конца прошлого века. Но намного
